[ Tổng hợp ] 6 + vấn đề liên quan đến Đau lưng khi mang bầu

Đau bụng dưới và đau lưng có phải mang thai?

Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em. Theo các chuyên gia , đau lưng và đau bụng là một trong những dấu hiệu của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không thể dựa vào 2 dấu hiệu này có thể kết luận là chị em đã mang thai hay chưa.
Bởi đau bụng dưới và đau lưng có phải mang thai không còn phụ thuộc vào trước đó chị em có quan hệ tình dục không an toàn hay không?

Hơn nữa khi mang thai, ngoài hiện tượng đau lưng và đau bụng. Mẹ bầu còn có các dấu hiệu khác đi kèm như:

• Chậm kinh nguyệt
• Đau lưng kèm theo chuột rút
• Ra máu có màu đỏ hồng hay màu đỏ nhạt với số lượng ít hơn
• Cảm giác mệt mỏi, chán ăn
• Tiết dịch âm đạo ra nhiều hơn
• Ngực căng và nhạy cảm
• Buồn nôn, nhạy cảm với mùi thức ăn
• Đi tiểu nhiều lần hơn

Khi thấy bản thân có các dấu hiệu kể trên. Chị em cần nhanh chân đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám. Ngoài ra chị em nên mua que thử về để thử.

Tuy nhiên theo các bác sĩ chuyên khoa, đau bụng dưới và đau lưng còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Nó có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa, các bệnh về đường tiết niệu hoặc là dấu hiệu của các bệnh xương khớp.

Do đó, để biết chính xác đau lưng và đau bụng có phải là dấu hiệu của mang thai hay không. Khi thấy dấu hiệu này, chị em hãy nhanh chân đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.

Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu do đâu?

Đau lưng là triệu chứng mà rất nhiều mẹ bầu gặp phải khi ở những tháng đầu của thai kỳ. Bởi khi thai nhi lớn lên sẽ chèn ép lên dây thần kinh của người mẹ.

Theo các chuyên gia, bà bầu bị đau lưng ba tháng đầu thường là do:

Nội tiết tố thay đổi

Nội tiết tố thay đổi sẽ sản sinh ra một hormone có tên là relaxin. Đây là loại hormone có công dụng giúp giãn nở khung chậu để chuẩn bị cho giai đoạn sau thai kỳ.

Khung chậu giãn nở đồng nghĩa với vấn đề dây chằng sẽ được nới lỏng và giãn ra. Khiến cho mẹ bầu bị đau lưng.

Căng thẳng, stress khi mang thai

Những căng thẳng lo lắng khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Từ đó, khiến mẹ bầu bị đau lưng, nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ.

Thay đổi tư thế

Khi bụng bầu ngày một lớn lên, thai nhi phát triển cơ thể mẹ có thay đổi về tư thế như trọng tâm của cơ thể sẽ ngả về sau để giữ thằng bằng. Chính vì vậy dẫn đến việc đau mỏi lưng.

Cân nặng tăng

Tăng cân khi mang thai điều đó đồng nghĩa với việc trọng lượng cơ thể của mẹ bầu trở nên nặng nề hơn. Việc di chuyển của mẹ bầu cũng trở nên khó khăn hơn. Đây cũng là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị đau lưng.

Bệnh về cột sống

Nếu mẹ bầu bị mắc bệnh đau thần kinh toạ. Khi mang thai mẹ bầu không chỉ bị đau lưng. Mẹ bầu còn bị đau mông, đùi và đau bắp chân.

Động thai

Nếu như mẹ bầu bị đau lưng 3 tháng đầu kèm thêm các dấu hiệu ra dịch nâu có máu kèm theo, bụng dưới và vùng thắt lưng bị đau… Chị em hãy nghỉ ngơi và thăm khám bác sĩ chuyên khoa sớm. Bởi đây là dấu hiệu của động thai.

Bà bầu bị đau lưng có những dấu hiệu nào?

Mỗi giai đoạn thai kỳ của mẹ bầu sẽ có các dấu hiệu khác nhau. Cụ thể:

• Mẹ bầu bị đau từ thắt lưng và lan dọc theo cột sống hoặc lan xuống một hoặc cả 2 chân. Các tư thế cúi, nghiêng, xoay, nâng vác đồ vật, ho hoặc hắt hơi đều có thể khiến các cơn đau tăng lên.
• Khi lưng cứng sẽ khiến mẹ bầu khó khăn trong cử động, cần thời gian nghỉ ngơi mới đi lại được.
• Trường hợp các cơn đau đã trở thành mạn tính, các mẹ bầu sẽ bị đau âm ỉ cả ngày, buổi sáng bị cứng xương, cản trở hoạt động đi đứng thường ngày.

Những tình trạng đau thắt lưng thường gặp ở bà bầu

• Bà bầu bị đau lưng bên trái.
• Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu
• Đau lưng khi mới cấn thai.
• Đau lưng khi mang thai tuần đầu.
• Bà bầu bị đau lưng trên.

Đau lưng khi mang thai tuần đầu có nguy hiểm không?

Phần trên của bài viết có đề cập, đau lưng khi mang thai ở những tháng đầu của thai kỳ do nhiều nguyên nhân gây ra. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Vì thế mẹ bầu không cần hải quá lo lắng.

Mẹ bầu chỉ cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Cũng như xây dựng cho bản thân một chế độ nghỉ ngơi hợp lý khoa học. Hiện tượng đau lưng những tuần đầu của thai kỳ sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Tuy nhiên, khi mẹ bầu thấy bản thân có các dấu hiệu bất thường khác đi kèm với đau lưng như:

• Ra máu màu đỏ
• Dịch âm đạo tiết ra bất thường
• Bụng dưới đau tức
• Mẹ bầu bị đau lưng một cách dữ dội, âm ỉ kéo dài không dứt
• Khu vực mông, đùi và cẳng chân đều bị đau

Mẹ bầu hãy nhanh chân đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám cũng như có biện pháp xử lý kịp thời và hiệu quả. Bởi đây là dấu hiệu thai phụ bị động thai hoặc bị sảy thai.

Mang thai 7 tuần bị đau lưng có sao không?

Đau lưng là hiện tượng phổ biến mà mẹ bầu nào cũng gặ phải. Tuy nhiên mang thai 7 tuần đầu bị đau lưng có sao không? Là vấn đề nhiều chị em quan tâm.

Theo các chuyên gia, thai 7 tuần đầu tức là đang ở chu kỳ đầu tiên của thai kỳ. Lúc này cơ thể mẹ bầu đang bắt đầu sản sinh ra lhormone relaxin. Hormone này có tác dụng làm giãn nở khung chậu.

Tại các dây chằng, cơ ở vùng xương chậu giãn ra và các khớp sẽ trở nên lỏng lẻo hơn. Việc các dây chằng và cơ bị căng giãn sẽ gây ra tình trạng đau lưng thường kèm theo đau vùng chậu hông.

Vì thế, không chỉ 7 tuần đầu, mà trong suốt thai kỳ mẹ bầu sẽ bị đau lưng. Tuy nhiên, nếu cơn đau mà kéo dài âm ỉ với mức độ nặng. Mẹ bầu không được chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để bác sĩ khám.

Cách giảm đau lưng khi mang thai

Để khắc phục hiện tượng đau lưng xảy ra trong quá trình mang thai. Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến tư thế đi, đứng, ngồi.

Sau đây là một số cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng trong suốt thai kỳ vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

• Nên ngủ nghiêng về một bên 
• Sử dụng loại ghế ngồi êm ái 
• Đai lưng hỗ trợ
• Kiêng hoạt động mạnh, không cúi người quá sâu
• Không mang giày cao gót khi mang thai

• Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như: magie, canxi từ các loại sữa, đậu, rau xanh.
• Chườm nóng và chườm lạnh sẽ giúp giảm đau lưng khi mang thai
• Trong trường hợp bị đau lưng quá. Mẹ bầu có thể sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau lưng khi mang thai. Cho dù là nguyên nhân nào cũng sẽ khiến mẹ bầu bầu cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Để cải thiện tình trạng này, chị em nên bổ sung các chất dinh dương cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần xây dựng cho mình một chế độ nghỉ ngơi hợp lý và khoa học.

Nguồn: Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế HN